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产前怎么做有帮助于开奶?

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产前怎么做有帮助于开奶?

现如今二胎政策已经全面开放,这又给了很多家庭添丁的机会,这显然是一件好事。可是对于很多女性而言,怀孕之后又要面临生子,生完婴儿之后又要面临喂养问题。这时候最需要做的就是在产前做好充足的准备,接下来小编就来告诉各位孕妇,产前应该怎么做才能开奶?

1、产前开始按摩乳房

虽然开奶指的是产后,可是产前其实就可以做一些准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。

乳房按摩具体办法:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。或者是用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。

2、早吸吮早开奶

婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让婴儿吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每日坚持让婴儿在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。

顺产的妈妈最好让婴儿在出生30分钟内喝上初乳!越早让婴儿吸到母乳,开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的婴儿通常要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后,剖腹产妈咪可以用吸奶器来代替婴儿完成开奶的工作。

3、正确姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的喂奶姿态有帮助于乳汁不断分泌,让您一下子找到升级当妈的感觉。

4、科学食疗开奶

更多刚生完婴儿的新宝妈愿意通过食疗来开奶,但切忌不要在孕期女性生完婴儿后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则孕期女性会涨奶,感觉会很痛苦。

您要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物,可以保持每日喝牛奶的良好习惯。在生完婴儿后一周,就可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。若奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可自己随便吃。

5、催乳师开奶

可以请一个催乳师,通常按摩一个小时就会有效果,催乳师还会教您一些促进泌乳和婴儿喂养的办法。

6、借助吸奶器开奶

捏一下乳头,看一下是不是已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是不是通畅,还能借助吸奶器看一下有多少条奶线。




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