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产后开奶通乳只需四步简单搞定

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产后开奶通乳只需四步简单搞定

  对于小宝宝来说,吃得好睡得香才是人生大事,而最适合宝宝的食物莫过于***乳汁。但是在现实生活中,很多产后妈妈都面临着产后下奶困难的问题,事实上只要是身体健康的女性,都能够分泌足够的乳汁满足宝宝成长需求,下奶困难很可能是没有找到对的方法,下面为大家简单介绍产后开奶通乳的正确步骤,只需要这四步就能简单搞定。

  母乳喂养不仅仅对宝宝健康有益,还可刺激子宫收缩,促进恶露排出,对于***产后恢复也有极大的帮助。因此产后开奶越早越好,顺产妈妈在产后12小时内就要做好开奶工作,而剖腹产妈妈最晚也要在24小时内开奶。

  要促进乳汁顺利分泌,首先要用按摩的方法刺激乳头,这样可以促进泌乳激素的分泌,帮助尽快下奶。可以用手指轻轻的按摩乳头,给与乳头一定的刺激,然后再将按摩的位置慢慢的从乳头过渡到乳头根部的部位,轻轻的按揉,注意力道的控制,不要过于用力,以免造成疼痛!

  还有一种情况导致的下奶不畅,并不是乳汁不够,而是因为乳汁分泌太足导致了堵奶。这时可以触摸乳房是否有硬块,如果有的话就说明是乳汁堵塞。此时可以通过按摩或热敷的方法将硬块揉散,这样才能更好的开奶。

  乳腺打通之后就可以进行挤压步骤了,在乳头上面划一个十字,用手在乳头的两端轻轻的按压,按压的时要注意顺着乳腺的方向轻轻用力,拇指和食指按住乳头对捏,直到乳汁出现。

  下奶最关键的是多吸吮,所以在宝宝出生后不论有奶没奶都要让宝宝及时吸吮乳头,通过刺激乳腺来达到促进乳汁分泌的目的。



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