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产后开奶通乳最佳解决方法

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产后开奶通乳最佳解决方法

  宝宝健康成长是全家人的希望,母乳是宝宝天然的食物,随时随地想吃就能吃,也不必担心有什么食品安全的问题,所以条件允许的情况下,母乳喂养是最适合宝宝成长的喂养方式。有很多新手妈妈都遇到过产后开奶难的困扰,奶水迟迟不下,影响到宝宝的进食,接下来为大家介绍产后开奶通乳最佳解决方法,有需要的妈妈赶紧学习一下吧。

  首先是澄清一个误区,那就是母乳喂养的时间。有很多人认为只有下奶了才能给宝宝吸吮乳头,事实上这并不正确,产后开奶贵在神速,顺产12小时内,剖腹产24小时内,越早开奶乳汁分泌越顺畅。所以在宝宝出生之后,不论有奶没奶,都要及时给宝宝吸吮。宝宝吃奶的动作可以刺激妈妈乳腺,有助于乳腺更好的疏通,促进下奶。

  如果产后下奶不畅,要及时检查原因,有很多时候产后下奶晚是由于堵奶而导致的。这时可以采取热敷加按摩的方式来帮助缓解,热敷可以帮助乳房周围的血液循环,改善奶结硬块的情况,而按摩则可以帮助更好的揉散硬块,从而促进乳汁更好的分泌。

  产后妈妈身体虚弱,想要更好的下奶,需要加强饮食方面的营养。不妨在饮食中加入一些促进下奶的食物,比如花生、鲫鱼、猪蹄、莴苣等,促进下奶不能一味的大补,要注意饮食的合理安排,过度进食脂肪含量高的食物反而容易造成堵奶,甚至引发产后肥胖,不利于母乳喂养。

  此外吸奶器也是一个很好的辅助工具,产后下奶不畅,除了让宝宝多多吸吮之外,不妨试试吸奶器,有时候宝宝力气不够很难将奶水吸出,使用吸奶器可以更好的疏通乳腺帮助下奶。



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