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妈妈断奶妙招有什么

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妈妈断奶妙招有什么

不少宝妈们到了一定时,就要对身体进行断奶了,可是断奶也都是有技巧的,否则效果还是不明显的。断奶可以分为多种方式来进行的,例如挤奶,在涨奶较为厉害时是可以适当的进行挤出一些的,可是不可以完全挤出,再就是利用热敷和冷敷的方式,其次在饮食上也可以稍作调整,多吃一些回奶的食物,其实效果还是较好的,这样多种方式下进行的断奶,效果才会更好。饮食回奶的效果可以很好的,可是需要看大家懂不懂正确的方式了。

办法一:挤奶

断奶奶涨得厉害时,是可以挤一点的。但万万不可挤空,必须有节制。传统的做法,是即使奶涨了也不可以挤,老人们会说,涨着涨着就奶就回去了。但其实,这样任由乳房无限制的涨奶,是有很大风险的,乳腺管一旦堵塞,极有可能造成乳腺炎。所以,为了防止断奶造成的乳腺炎,奶涨挤奶,还是要慢慢来的。

办法二:热敷和冷敷

若断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷,热敷可以使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷时,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不适合过热,以免烫伤皮肤。若刚生完婴儿的新宝妈们奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。但必须记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

办法三:使用芒硝

刚生完婴儿的新宝妈们也可以使用芒硝退奶,用法是将芒硝装入两个袋子内,将装好的芒硝分别放在乳头上。用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧,这可能会造成一些疼痛感,可是这样有帮助于芒硝对乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁变硬后,可以再换一些药。

办法四:注意饮食

断奶以后,刚生完婴儿的新宝妈应该少喝汤水,以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。可以每日喝喝大麦芽茶,坚持一两周时间,对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦,刚生完婴儿的新宝妈们可以服用一些帮助回乳的药物,可是若刚生完婴儿的新宝妈在给婴儿断奶前,奶水就不是很多了,就不必服用任何药物,奶水自然停止分泌即可。



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